こんにちは。etsukoです。
日に日に暖かくなってきました。桜が咲き始めた所もあるようですね🌸これから、どんどん外に出て行く機会が増えそうです
コロナの期間を経て、やはり健康は大事だという事を実感された方が多いのではないでしょうか。
そこで私がお勧めしたいのが、ウォーキングになります🚶
まず、ウォーキングって習うものなの？と思われる方も多いかもしれませんが、正しい知識を持つ事は大事かなと思っています。
ウォーキングと言っても、その定義は幅が広く、健康に寄ったものもあれば、美しさに寄ったものもあり、色々なレッスンが行われています。本当に色々です。
例えて言うならば、山のふもと辺りが、色々なウォーキングレッスンだとして、頂上が「イキイキと輝く自分」という感じ。頂上に行くまでには、色々な道(方法)がありますが、最終的には「イキイキと輝く自分」にたどり着くといった感じです。
歩くって当たり前すぎてあまり気にとめないですよね。だからこそ、ご自身の歩き方をもう一度、見つめてほしいのです。
それが、何十年後かの身体の不調を回避してくれるかもしれませんし、正しい身体の動かし方で、あなたの骨格にあった美しいラインが出来上がるかもしれません。
ウォーキングは、皆が、心も身体も健康で美しくイキイキと過ごす為のツールだと思っています
もし、ウォーキングに興味を持たれたなら、ご自身の興味にあったウォーキングレッスンに一度体験に行ってみて下さいね🎵
私は、健康も美しさもどっちも欲しいよくばり
なので、ストレッチとフラットシューズでの正しい歩き方とパンプスやヒールの美しい歩き方をやっております。お近くの方やご興味を持たれた方は是非🎵
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私のインスタグラムもありますので、そちらも
ご覧下さいね。etsukoyamada825です
最後まで、お読みいただきありがとうございました。