ひるねのピグ日記 -26ページ目
11月13日
朝食 6時45分頃
オムライス
大根と水菜とはんぺんサラダ
昼食 12時頃
大根ごはん
切り干し大根キムチ
白菜とちくわの煮物
塩サバ
赤貝の佃煮
焼きオクラ
夕食 20時頃
雑穀ごはん
味噌汁(とうふ ほうれん草)
麻婆白菜
その他
のど飴２個
キャンディチーズ１個
11月12日
朝食 6時40分頃
キムチ雑炊(ささみだんこ入り)
昼食 12時頃
大根ごはん
ブロッコリー
ブロッコリーの茎と人参のきんぴら
豚ももとピーマンとたけのこのチンジャオロース風
夕食 19時50分頃
白菜のクリームパスタ(切り干し大根かさ増し)
大根と水菜とはんぺんサラダ
その他
のど飴5個
11月11日
朝食8時頃
雑穀ごはん
味噌汁(とうふ ねぎ はんぺん)
イカの柚子塩麹あえ
焼き鮭
キャベツ
みかん1個
昼食 12時頃
ごはん
梅干し
ピーマン煮浸し
ねぎ入り卵焼き
オクラと人参の肉巻き
夕食 19時半頃
キムチ鍋
11月10日
朝食 6時40分頃
カレー
シーフードマリネ
みかん1個
昼食12時頃
ごはん(混ぜ込みわかめ たまご野菜)
糸こんとちくわの煮物
ささみとほうれん草のケチャップ煮
たまご焼き
夕食 19時半頃
雑穀ごはん
味噌汁(とうふ ねぎ かまぼこ)
ホイル焼き(鮭 玉ねぎ しめじ エリンギ)
ピーマンの煮浸し
その他
キャンディチーズ2個
11月9日
朝食 8時頃
雑穀ごはん
ポトフ
昼食 12時20分頃
八宝菜とイカのチリソース弁当
ご飯少なめ1/4残し
ドレッシング使わず
いか衣残し
夕食 20時頃
カレー(ポトフ流用)
シーフードマリネ
ほうれん草おひたし
その他
ガム1粒
チョコレート1粒
餃子2個
