栄養士歴22年。
幼児施設・高齢者施設にて栄養管理責任者として勤務。
27歳、24歳の娘を育て現在は主人と2人暮らし。
自分時間を持ち気持ちをリフレッシュ♪
『忙しいママが家事から解放される３時間♡ホッと息つく時間で
心が穏やかにリセット』
料理代行／薬膳料理教室
古山えつこ
あなたの体調や健康に合わせたお料理も7品〜9品作る
cozy料理代行
【東京/埼玉】
薬膳を使った季節の簡単お料理
salon de cozy 料理教室
【東京/埼玉/長野】
みんなお弁当作りどうしてる？
4月からお弁当作りがスタート
どこのご家庭もそうだと思いますが…
そして、これからの季節どうしてる？
🍀冷凍品ではなく手作りしてあげたい。
🍀腹持ち良いもの。
🍀見栄え良くしてあげたいなぁ。
🍀傷まないもの
🍀食中毒が怖い
色々考え悩むお弁当作り…
でもそんなお弁当作りも、
チャッチャッと！
パッパッと！
作っちゃいましょう
お弁当でも安全で美味しく食べられる内容にして料理します！
頑張る依頼者様が少しでも笑顔でいられるように…。
これからの対策もすすめています
アドバイスは、もちろん！
対策もお伝えしています！
各家庭の希望にお応えすり完全オーダーメイドで対応しています。
ご希望などありましたらお気軽にお声掛けください。
【豚肉レシピ】
豚バラ肉の野菜巻き
いつも作る豚肉の野菜巻きじゃないんです。
サニーレタスと人参で巻いたボリューム満点
噛みごたえもあり！ ヘルシーなお料理です。
今回の味付けは、ガーリックにしました。
✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼
お知らせ
モニター募集は、5／31まで。
迷っている方いましたら、試してみませんか
＼ モニター募集中 ／
3時間9,000円 交通費を無料！
6/1より
＼ 初回限定サポート ／
3時間10,000円
（3時間9,000円＋交通費一律1,000円）
〈業務サポート〉
一回３時間、8〜9品をお作りします。
だいたい、4、5日分の内容をお作りしています。
お作りする内容と人数により変わってきます。
その他の希望は、相談下さい。
入金後スタートです。
✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼
サポートが必要な方は、DM下さい。
お問い合わせのみでも構いません😊
古山えつこLINE公式アカウントより
お友だち登録をお願いします。
『サポート』と書いて連絡くださいね。
⬇️
