さぁ、いよいよ、夏日も増えてきました今日この頃ですね。
汗もいっぱいかきますよね～!!!💦
私も暑さでついつい、
冷たいものを摂りがちになっていることに
気付きます。
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皆さまこんにちは！
骨盤全身＆頭蓋骨を整えて
あたたまる体と健康美を叶えて輝く
♡美意識♡美姿勢♡健康美♡
健康美容調整サロンet-rire/エリール
セラピスト かわぐち えりかです。
ようこそご訪問いただきありがとうございます(^-^)
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冷たいものを飲んだり、食べたり、
そんな機会が多くなると、
外気が暑くても、熱くても、
内臓は冷えているのです。
ですので、
便秘気味になっていらっしゃるお客様も
増えてきています。
そして、
水分を取る機会も、増えています。
「冬よりは飲むようになった」
多くの方がおっしゃいます。
で、おしっこいってますか？
飲んだら、その水、出してますか??
「汗いっぱいかくんです～」
「もうめっちゃ汗で出てますぅ～」
「1日中汗かいてます～」
すっすっすっ・・・（笑）
汗とおしっこは、別物ですからね💦
あなたの首から流れている汗は、
おしっこですか？
違いますよね！
◆尿
腎臓で処理した老廃物を、体外に出す排泄物
●汗
体温調節を図るための分泌物
ね、別物ですよね！
ただ、どちらの原料も血漿(けっしょう)と
呼ばれる体液なので、似ている成分もあります。
（塩分やアンモニア分も汗の中に含まれています。）
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◆尿
腎臓で作られる液体（排泄物）．血液中の老廃物。
血液中に増えすぎたもの、有毒なものや
それの解毒されたもの、
さらには身体に馴染まないものなどは
【血中濃度が高まる】と排泄物として
尿に含まれて体外に排泄されます。
●汗
汗の場合は、それらの血中濃度が
高まったからといって、
汗の中にそれらが濃度を増して出てくる
ということはありません。
汗において塩分やアンモニア分が濃くなるのは、
あくまで発汗量の結果によります。
ですから、汗が塩辛い～という認識も、
発汗量に比例するものなのです。
身体から出さなくてはいけない有害物質は
やはり、尿でしか出せませんから、
水分を２Ｌ以上は飲むようにしたほうが
良いと考え、お客様にもお話しています。
調べてみたんですが、
１日数リットルもの汗をかくこともありえるみたいです。
これに対して、
成人が１日に出す尿は、1.8リットル前後で安定しています。
尿をつくる腎臓には１日に約 180Lの血液が
運ばれ老廃物を取り除きます。
そのうちの９９％が再度、体内を循環して、
残り１％だけが、尿として排泄されます。
一方、汗腺に送られてきた水分は
再吸収されません。
体温が上がれば、汗として
体外に流れ出します。
汗をかきやすい人は、摂取した水分を
尿で十分に排出できないから、
発汗という排泄システムを利用して
水分を放出しているのに過ぎません。
つまり、排尿機能障害が
隠れている人に多いとも言われています。
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ですので、
汗はたくさんかいているから、
おトイレにいかなくても大丈夫！
なんてことは無いのです。
むしろ、
飲んで出す、飲んで出す！
を繰り返さないと、
たった1パーセントしか出せない老廃物をもだせずに、
ため込んでしまうことになります。
それらが、むくみの原因にもなりがちですよ!!
お気をつけてくださいね！
朝起きたてすぐのおしっこは濃い黄色じゃないですか？
午後までには透明になるように、
飲んで出してほしい。
出すために飲む！
※また、おしっこ10回行けてますか??
1日に何回おしっこに行けていますか? （過去記事）
このように、
冷えているとまた、内臓機能は低下してしまいます。
そこで、まずあたためる！
血行促進して巡りを良くして、
内臓機能を高める！
ですので、
当サロンの施術は、
この2点を重点的に施術します。
それが、皆様のお体に表れるのが、
このコースを受けられていると、
お客様は100分の施術の間に1回～3回、
おしっこに行かれます。
それくらい、血流促進、体液循環をしております。
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《参考記事》
→お客様のよもぎ蒸しのご感想記事
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