今夜はたこ焼き☆

旦那さんが昼食を遅く食べたらしく、あまり食欲がないそうなので・・・

（ちょっとラッキーかも）

こんばんは、超久しぶりにたこ焼きに決定

きっと、１年ぶりくらいだとおもいます・・・（棚に眠っていました）

たこ焼きと知って、子供達は大喜びです

１年ぶりくらいなので、私達の腕が落ちていました・・・

でも、マヨとソースをかけちゃえば大丈Ｖ（古・・）

もちろんで・・・

お好み焼きもいいけど、たこ焼きも捨てがたい

子供達は、お好み焼きよりたこ焼きのほうがいいそうです☆

7月1日～7日

　　　　　　　　　　目標体重まで　　　　　腹筋５０回

１日（日）　　　＋４．０ｋｇ(Ｔ▽Ｔ;)　　　　　　

２日（月）　　　＋３．５ｋｇ　　　　　　　　

３日（火）　　　＋３．０ｋｇ　　　　　　　　

４日(水）　　　＋３．５ｋｇ　　　　　　

５日（木）　　　＋３．０ｋｇ　　　　　　　　　

６日（金）　　　＋２．５ｋｇ　　　　　　　

7日（土）　　　＋３．０ｋｇ　　　　　　

今週１週間の結果です・・・

来週は、もう少し気合を入れてみます！

まぐろのソテー☆

先日たまたま、教育テレビのきょうの料理をみていたら、

とてもかんたんそうなメニューに出会いました

それは・・・まぐろのソテーです☆

正直、魚が新鮮な地域なので、刺身用の魚をソテーにするのはもったいないですが、

そういう食べ方も良いかなー？とおもいチャレンジしました☆

作り方はここをみてね☆

まぐろのソテー

注意：正直、ほかのまぐろは表面を焼きすぎてぼろぼろになってしまいました

焼くのは少しだけでいいと思います。じゃないと、分離してしまいます☆

見本より厚みは薄いですが・・・

とても新しいまぐろの食べ方を知ったし、味もおいしかったし、満足です☆

まぐろが安かったときにでも、また挑戦したいです