「インナービューティー=低カロリー」
と思われがちですが、
私が提案するインナービューティーとは
身体を満足させることを
第一に考えています。
調理する上で
カロリーを抑えたりすることは
とても簡単です。
例えば、シンプルに茹でたり蒸したり…
でも
毎回そればかりだと
飽きてしまいますよね。
厳しいルールを決めて
ストイックな食事ばかりだと
反動でドカ食いに走ったりすることも![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
そんな経験ありませんか?
インナービューティーとは
毎日続けることが大切![グッド!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
![グッド!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
たまには
おもてなし風な
インナービューティーメニューで
モチベーションを上げましょうね![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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こちらは今月のメイン
大葉香るサーモンの春巻きオーブン焼き
です![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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サーモンを包んだ春巻きが
とってもパリパリ![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
豆腐クリームとの相性も![グッド!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
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エトワールにお越しいただき
ありがとうございました。
明日はレッスン最終日です。
天気予報は雨![あめ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/021.gif)
![あめ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/021.gif)
お気をつけてお越しくださいませ