春のビューティー食材♩

鰆とアサリ

どちらも春を告げる食材です

（鰆は関東地方では冬が旬だそうですね）

フライパンひとつで作る

おもてなしにもピッタリ華やかな

アクアパッツァ

余分なものは入れず

シンプルな味付け

素材からも

春を感じる美味しさです

鰆は

良質なたんぱく質を含む魚です

たんぱく質は

肌や髪、爪、筋肉、臓器など

からだを作るのに必要不可欠な栄養素

鰆には

アミノ酸がバランスよく揃っており

アミノ酸スコアは「100」

（100に近い程理想的食材）

健康な体や美肌作りのために

積極的に摂りたい食材です

エトワール

「春のインナービューティーレッスン」

26日水曜日から始まります

～理想の自分に近づくために～

美味しく食べてキレイを目指しませんか？

＊レッスンのご案内＊
テーマ

春のインナービューティーレッスン

日時

２月２６日(水)11:00〜14:00

２月２７日(木)11:00〜14:00満席

２月２８日(金)11:00〜14:00

３月２日(月)11：00〜14:00

３月３日(火)11：00〜14:00

３月４日(水)11：00〜14:00満席

３月５日(木)11：00〜14:00満席

３月６日(金)11：00〜14:00

場所

大阪府堺市（自宅サロン）

＊詳細はお申込み完了後にご案内します

レッスン料

5,500円（初回）

5,000円（エトワール会員様）

＊入会金はいただきません

持ち物

エプロン　ハンドタオル

ご予約お問い合わせは⇒こちらから

みなさまのお越しをお待ちしています