おはようございます！
キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。
自分らしい生き方や働き方を
見つけていきましょう。
関東地方は昨日より風が強く、
日差しはあるものの
体にこたえる寒さを感じます。
毎日の生活の中で
何となくついていないと感じたり、
モヤモヤした気分の時がありませんか？
つらいことや嫌なことを思い出して
考えてしまうと、
脳では嫌な記憶が上書きされてしまい、
気持ちが益々ふさいでしまいますね。
つらいことや嫌なことを引きずらずに、
自分の気持ちの在り様を変えるには
どうしたらいいでしょう。
自分の運気を変えたい時は
自分自身の気持ちが変わるように
スイーツを食べたり、
好きなドラマを見たり、
音楽を聞いたりして、
自分が喜ぶ楽しいことをしてみましょう。
そして、バスソルト(粗塩でもOK)を
入れたお風呂にゆっくり入って、
いつもより早めに就寝して下さい。
自分が喜ぶことで気分転換を図り、
お風呂に入ってたっぷり眠ることで、
心身ともにリフレッシュ。
自分自身の気持ちが変われば、
運気も良い方向に向かっていきそうです。
今日も愛のあふれた
ステキな1日でありますように♡
記事をお読みいただき
ありがとうございます。
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