おはようございます！
キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。
自分らしい生き方や働き方を
見つけていきましょう。
高齢化に伴い働き盛りの世代と
親の介護が重なるケースが多く見られ、
キャリアの途中で
介護離職するケースもあります。
仕事を続けるためにも
親の認知症予防について
子供世代としてできるアプローチを
樺沢先生がYouTubeで提案していました。
１．週2回ほど習い事をする。
２．物忘れが始まったと感じたら
デイケアに早めにお世話になる。
３．１日15分くらいの散歩をする。
(週2回ほど近所に買い物に行くなども良い。)
高齢者の体力や筋力は
徐々に落ちていくので、
週に数回外出している人は
すぐには寝たきりにならないとのこと。
親の認知症は予防できることを
心に留めて、
別々に暮らしている場合も
帰省した際には
一緒に散歩をするなどして
親の歩行の状態を
チェックしてみましょう。
親子で散歩はいいですね。
今日も愛のあふれた
ステキな1日でありますように♡
記事をお読みいただき
ありがとうございます。
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