おはようございます！
キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。
自分らしい生き方や働き方を
見つけていきましょう。
誰かと一緒にいても、人は孤独を感じます。
スマートフォンのスクリーンタイム
（使用している時間）が
長ければ長いほど幸福感が
低くなることを示す研究結果があります。
また、習慣的にテレビゲームをする若者は
不安やうつに苦しむ可能性が
高くなることがわかっています。
このような孤独に対処し、
精神の健康を守るためにも
外に出かけて、
人と話すことが大切ですね。
新型コロナウィルスと共存していく時代に、
マスクや手洗い、うがいなどの
注意をしながら
外に出かけて人と会って話しましょう。
今日も愛のあふれた
ステキな1日でありますように♡
記事を読んでいただき
ありがとうございます。
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