おはようございます！
キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。
より一層幸せになる生き方や働き方の
ご相談にのっています。
リフレーミングとは
『再び枠づける』と言う意味で、
ある前提で捉えられている物事を
別の視点で捉え直すことを言います。
コップに水が半分入っているとして、
ある人は「半分しか入っていない」と考え、
別の人は「半分も入っている」と
考えるとします。
前者はコップに水が満たされているという
枠組みを持っているので、
水が不足していることを
否定的に捉えています。
一方、後者は水が入っていればよいという
枠組みを持っているので、
水が入っていることを
肯定的に捉えています。
同じ状況でも
見ている人の枠組みの違いで
状況に対する意味付けは異なりますね。
問題に向き合う時に
いつもと違った枠組みで考えてみると
解決の方法に近づくかもしれません。
今日も愛のあふれた
ステキな1日でありますように♡
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