こんにちは！ダイエットなら松山市東石井の認定ダイエットマスター：楠本です。
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ＰＮＦとは？→ＥＭＳとは？の続きです
多くのエステサロンや整体院では、機器で運動させる施術のことをＥＭＳと言っています。
当サロンで行う施術も、基本的に同じです。そう説明しています。
ですので、「なぜＥＭＳに表記しないんですか？」と聞かれます ^ ^;
確かにＰＮＦよりもＥＭＳと書いた方が分かりやすいですよね。すぐ理解されると思いますし。
理由は簡単に、
「機器によるＰＮＦ＝ＥＭＳ＋リハビリほか、様々な美容作用」
と考えていただければと思います。
運動効果だけに絞って捉えるのは、勿体ないと思うのです。
ダイエットの目的は、からだについている余計なものを落として痩せることです。
余計なものとは、多くの方が「体脂肪」と思っており、運動したり揉みほぐしたりしながら、解消しようと頑張ります。
ですが、減らすべきは他にもあります。
例えば、からだに溜まっている老廃物、水分です。これらは浮腫と呼ばれています。むくみの原因となっていますね。
前者を解消することを「デトックス」といい、後者を解消するために「リンパマッサージ」が行われます。
たとえマラソン選手のように脂肪を削り落として細くなったとしても、二の腕や太ももにむくみがあったり、顔がパンパンだったら嫌ですよね。
ですので、ただ単にＥＭＳによる腹筋運動で筋肉を鍛え、脂肪を落とすだけでなく、むくみを解消したり、体質を改善しながらと、多角的に痩せていただきたい！
そういう意味合いでは、ＰＮＦの方が合っているのかなと ^ ^
ちなみに、メディカルサロンの先生方の間では、ＰＮＦの方が好評です ^_^
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