先日土曜日に一丁前に
老人会の集まりで
健康教室を開催しました^_^
老人会ってネームだと古いイメージなので
健康教室とか、健康サロン教室という
ネーミングの方が明るいかな？
という感じですので名前変えていこうかと笑
皆さん楽しみにしたらしたみたいで
「あー！キタキタ！今日は何教えてくれんの？」
なんて言われたら張り切りますよね^_^
しかし目立つのは７０代以上の方の
体力低下・・・
片足立ちできない方もチラホラ・・・
（段差で躓きやすくなり転倒が怖いんですね。）
今回はボケ防止のツボを、お話したり
ご自宅での食育。
カロリー計算のお話なんかしたりしました。
皆さん
真面目にやってくれる( T_T)＼(^-^ )
こういったコミュニティの場を設けさせていただき
民生員の方には感謝しかございません^_^
来月は7／20日 14時から開催！
お手隙の方は是非ご参加下さい^_^
参加費は200円！
詳細な
お問い合わせは当院まで^_^
TEL045-541-8708
えとす整骨院 渡邊まで。
追記
最近・・・妻が筋トレを数億年ぶりに再会・・・
私「ど・・・どうしたの？？」
妻「年齢的に体力が不安になってきたのよｗ！！！！」
私「う・・・うん」
という健康志向な答えが！！！！
ダンナ的に嬉しい・・・(´；ω；`)ｳｩｩ
「さくら会」の写真。
お気付きでしょうか？
写真撮影は妻が同席して撮影しております。
７０代以上の体力を見ておそらく
不安になったのでしょう(笑)
ここ最近ですよね。
CMでパーソナルトレーニングが流れたり。
２４時間ジムもここ最近は港北区増えてきました。
今の７０代以上より
６０代以下の方が健康意識高くチャレンジしやすいと思われます。
なぜならパソコンやスマホをいじれて情報が仕入れやすい
世代だからです。
７０代以上で体力不安な方は「さくら会」にてご相談承ります。
今気づけてやってみたい！
という方はご相談下さい。
解剖学と生理学を熟知したプロがご相談承ります＾＾
ダイエットまたは増量目的の方もご相談下さい
無茶苦茶なトレーニングは組みませんのでご安心ください
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横浜、港北区、大倉山、整体、鍼灸整骨院 えとす整骨院
平日 9：00時～20：00時(20時～２１時は完全予約制）
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予約優先045-541-8708
(電話対応可能時間平日９時～２０時）
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ブログ ブログ｜大倉山 えとす整骨院 鍼灸・マッサージ・交通事故 -68ページ目 (ameblo.jp)
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えとす鍼灸整骨院は横浜市港北区大倉山と白楽にて営業しております。
鍼灸整体マッサージ以外にもお身体を根本的に健康に向かいたい！
色々な方法でも改善しないな？
という方の為に「パーソナルトレーニング」も実施しております。
「似たような鍼灸整骨院で不調が改善しない・・・5年先、10年先の健康が不安」という方も
[最後の治療院]になるようにという思いの鍼灸整骨院です。
筋力強化のサポートを整体のプロがサポート！
【対応別の症例】
腰痛・肩関節周囲炎（五十肩）・肩こり・首こり・頭痛・ぎっくり腰・胸郭出口症候群・腱鞘炎
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