先日不妊治療に来院された方とのお話。
患者さん「今子作り頑張ってんすけど、なんか元気なくって笑！気づいたら寝てるんすよね！奥さんと頑張っても途中で駄目なんですよー！笑」
なんてお話をされた30代男性。
今お子さんをお二人目頑張ってるらしいのですが。
やる気と元気が無い！笑
との事だったので対策方法をお伝えします笑
何をすれば良い？
成長ホルモンと、男性ホルモンを活性化する事です。
オススメはスクワットとランジ、
大腿四頭筋をパンプする事で上記ホルモンは活性化。
元気も出てきますぜ！ダンナ！！笑
※この日他のベッド女性だったのでブログで回答致しました。
見てるかな？ｗ
逆に女性も筋トレオススメです。ホルモンバランスが安定してきます。
食事は？
次に食事なんですが。
亜鉛系の食材。
牡蠣や海苔など食してみてください。
亜鉛は精子を作る大切な成分です。
おかず海苔をパリパリ食べていました(笑)
他には？？
次に禁酒とタバコ。
この二つは精子に悪影響。なるべく予定日の1〜2日は控えましょう！
と、まあ一気にお話しましたが。
自分自身が不妊治療をしていた際に
ドクターに教わった知識です笑
ただ上記なら気を使ってたら見事に第一子を授かりました。
ありがとうドクター笑！
あー。出来ない出来ない。と
あんま思い詰めても駄目というか元気なくなるので
楽しんでやってくださいね^_^
ではまた！
追記・・・
この記事の題名がセックスパワーなんて書きましたが。
一時期子供出来ない時、焦りましたもんね。
奥さんになんか申し訳なかったし。
頑張ってダメだったら仕方ないんですけど。
努力しないで諦めるのも後悔だと思ったのでどりょくしやしたｗ
牡蛎はなかなか食べる機会が無いので。
おかず海苔！！！！ｗ