暑い・・・
まだ7月ですよね？
梅雨明け？？？ｗ
こんにちは。皆さま。
夏の食事で乗り切りましょう。
まずはやっぱこいつです。
赤身の肉です。 やっぱ活力でますね。
この血まみれ（血の滴る）肉ですよ。
うん。
焼肉・・・ラブｗ
そしてこれですよ！
焼鳥！ｗ
もう肉ばっかですねｗ
つくねが好きです。
んでこれですよ！！！！
青魚！！！！
サバが好きなんでいつもサバですｗ
他にはイワシやタチウオ。なんかもオススメです。
疲労回復に良き。
ではmata!
↓豚肉はビタミンB1が豊富ですのでおすすめです。
夏バテに持ってこい。ニンニクと調理で吸収サポート。