夏こそ汗をかこう！
冬病夏治！
冬の病は夏に治す。
この意味は夏に汗を流し体内の老廃物を外に出して
新鮮な酸素と水分と食事を摂取しよう！
という意味合いです。
冬は汗あまりかきませんよね？
体内老廃物を排出しないまま、冬を迎えると・・・
風邪を引きやすくします。 身体も重いです。
とはいえお外で運動はこの時期危険だったりするので
海水浴やプールなんかがオススメですよ！
ではまた！！！！！
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