減量時の習慣をお伝えします

　　　　　　今年の目標はストレスによる増量を

　　　　　いかに減量したか？　でした。

　　　　　痩せた方法を本日はをお伝えします。

　　　　　２０１６年５月にお店をオープンしてから早や５年経ちました☆

　　　　　開院当初から応援してくださっている患者さんには深く御礼もうしあげまする！！！！

　　　　　パーソナルの会員さんも大分増えて多忙な日々でございます。

　　　　　しかーし！　休みなく働いているとストレスが・・・(笑)

　　　　　自分は食事と酒でしたね(笑)

　　　　　そんな自分の痩せる時のルーティンをご紹介しております☆

　　↓　さてどんな感じだったのでしょうか！？

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整骨院️パーソナルトレーニングの融合☆

このチャンネルでは整体とトレーニングの動画をアップしていきます☆　

　　　弱った筋肉を鍛えて根本から改善！

　　　昨日の自分より強くて健康な身体に！

　　　　ご自宅でできるストレッチ動画やダイエットや

　　　　健康に関する事を約週一回のペースでアップします^_^

エキテン↓

住所　神奈川県横浜市港北区大曽根1-3-4

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