おはようございます♪
アナボリック伊藤です！
最近ハマってる食べ物がありまして、、
何かというと、、
沼です。(笑)
伊藤、最近沼を食べてます。
沼とは？
炊き込みごはんとおかゆを合わせたようなものです(笑)
シャイニー薊さんが考案した食事です！
ネットやYouTubeに沼のレシピが載ってるので是非作ってみてください！
減量食なので女性にもおススメ！
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