こんにちは。 台風の影響で夕方以降の天候が
少し怪しい今日この頃。
皆さまいかがお過ごしでしょうか？？
気圧の変化により、
自律神経にも影響が出ます。
気圧、温度の低下でも
身体は熱を高めようとして
交感神経は高ぶります。
血管が収縮し、上半身はガチガチに・・・
脊柱起立筋のラインには様々な経穴がありますが
緩めると交感神経は落ち着きます。
落ち着き元気が出ると
筋トレできます！！！！(笑)
本日は１５時以降台風きそうですが
お足もとにお気を付けください♪
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