気づけばこんな時間・・・

　　　こんばんわ。

　　　朝から今まで空きがなく。

　　　日課のブログを書きそびれる所でした・・・

　　　皆さまいかがお過ごしでしょうか？　👓

　　夏の日差しになったり寒かったり・・・

　　今日は東洋医学のお話し・・・

　『冬病夏治』－－－－この言葉は多分ご存知ない方々が多いと思います。寒くなる冬に悪化する病気は、陽の多い夏にお灸などの治療をして熱・陽を注ぎ込み予防しようという事を意味しています。（西洋医学にはない概念・治療法です）

　　夏の暑い日の内に汗などをかき

　　汗をかかない冬の風邪対策をしよう。

　　ざっくり言うとこんな感じです。

　　陽お注ぐ。（熱）もいいのですが。

　　やはり自然治癒力の効果が一番大事です。

　　この時期に有酸素運動。

　　筋トレを推します。

　　年末年始に風邪ひきやすい。

　　身体壊しやすい方。

　　夏の運動を推します。

　　おや・・・

　　・・・

　　Y崎先生がスタンバってます(笑)！！！！

　　熱い男です。

　明日は比較的空きありデス☆

　お電話お待ちしております♪

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