最近「ダラケ」っていうクイズ番組にハマってます・・・
職業別の裏話や危ない仕事関係のお話しが垣間見れるので
オススメです。
ジュニアさんも好きですしアナウンサーの子がとてもシュールです。
皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 👓
気候も暖かい日がチラホラ・・・
外に出かけたりランニングする人をチラホラ見かけます（二回言った！！！）
しかし・・・
しかしですよ！
歩き方が変だと腰痛や膝に痛み出たりします。
↑ 色々書いてますが・・・
図の左下をごらんください。
ここ大事・・・すごく大事。
①～④の順に足を運びますが。
②で地面を踏み込む方がいます。
必ず親指で④で地面をける事をこころがけましょう。
小指で地面蹴って歩くとどうなるか？
外側に重心がかかり身体の軸はぶれます。
その結果お尻腰に余計な力が入り硬くなり・・・
という悪循環に陥ります。
姿勢も悪くなり肩こりも起きます。
正しい歩き方の意識で体調も変化も起きます♪
本日は日中１８℃まであがる暖かい気候。
外に出てリフレッシュしましょう！
お仕事の人は「エア花見」しましょう(笑)
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
肩こり・腰痛・頑固な疲労等
マッサージ・鍼灸・骨格調整
美容と健康にパーソナルトレーニング
リラックスに♪足リフレ♪
交通事故・労災取扱
平日 ９時～２０時(20時～２１時は完全予約制）
土日祝 ９時～１７時
予約優先 TEL 045-541-8708(電話対応可能時間 平日９時～２０時）
港北区大曽根1-3-4
大倉山駅・徒歩３分
ホームページhttp://ethos-seikotsuinn.jimdo.com/
口コミサイトエキテンhttp://www.ekiten.jp/shop_7162143/
LAIN@ ydp3716p
えとす整骨院 the house of bonesettting ookurayama ethos-seikotsuin
お身体の事でお悩みの方
姿勢矯正・骨盤矯正・ボディメイク
お気軽にお問合せ下さい♪
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
<a href="http://blogranking.fc2.com/in.php?id=1003481" target="_blank"><img src="http://blogranking.fc2.com/ranking_banner/a_03.gif"></a>