こんにちは。
毎日カレーでもいい。 👓です。
皆さまいかがお過ごしでしょうか？
雪の予報がチラホラ・・・
子供のころは雪が好きで好きで・・・
ロンティー一枚で遊んでいた記憶が(笑)
今無理。 雪怖い。
寒くなると身体はどうなるか？
ブルブル震えますよね？
筋肉がわざと震えて熱を産生しようと頑張っているのです。
カロリーも減ったりします。
疲労も勝手にでてくるのです。 免疫低下で風邪になりやすいのです。
自身でしっかり防寒対策☆
先日アップした食材やカレーなんかもしっかり食しましょう♪
本日は１５時から１９時の間スムーズにご案内できます♪
お電話お待ちしております☆
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