ごっつぁんです！！！！（角界で、ありがとうの意）
急に寒くなりすぎました。
朝の通勤が肌寒い今日この頃。
皆さまいかがお過ごしでしょうか？
これからの時期は身体を温める食べ物が大事です。
体を温める食べ物の特徴は、根菜類、色の濃いもの、黒色のもの、
北方が産地のもの、水分が少なく硬いもの、塩分のあるものがです
秋の食材で言えば、さつまいも、さといも、くるみ、栗、小豆、リンゴ、そば、
さんま、サケ、いわしなどです。
食育からも健康の見直しができます☆
といいつ・・・
先日某テレビチャ○ピオンの懐かしい動画を見ていましたが。
大盛り画像見るのにはまっております(笑)
↑ごらんください(笑)この攻撃力(笑)
３日分のカロリーがあるのではないでしょうか(笑)？
↑カレーならペロッといけそうですがこれもすごいです(笑)
↑ざるそばの常識をくつがえしました・・・(笑)
くれぐれもこの時期。
暴飲暴食は気を付けましょう(笑)
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