毎週金曜夕方～夜、
だいたい札幌のスープカレー店「ポレポレ」
でレッスンをさせてもらっている。
現在１７－２０時の間で３名
の生徒さんのレッスンが月２－３回ある。
レッスン後、生徒さんと一緒にカレーを頂くことが多い。
昨夜もサラダとカレーを頂いた。
彩きれいな「スリランカ」 辛さ１０番が僕にはちょうどいい。
サラダは自家製すりおろしにんじんドレッシング入り。
やさしい味で、僕は大好きだ。
さあ、そのカレーとサラダを食べた翌朝の体重は
体脂肪率は
ごはんをサラダに変えたのがポイント。
画像以外に、レモンと半熟卵もついていた。
おなかいっぱい食べてやせるポレポレダイエット。
あなたも試してみませんか？
今週末も営業中です。