ドスン・ドタバタ
しまりすです
花粉症全開で鼻水・涙ぼろぼろ
ものもらいまで発生して
しかし硝子越に
は春の様子ですね
そ・こ・で
目指せ
ワンランク上のオンナ
ほんのちょっとのしぐさや物腰で
「おぉぉ
」と視線釘づけに
歩き方に気を付けている方も多いかと思いますが・・・
どんな歩き方がカッコイイの
鏡を見ながら歩いてないので、
イマイチわからない
そこで
足音ならば わかりますよね
ドタバタ・ドスンドスン・コンコン・カツカツ
……うるさい靴音をたてて歩いていませんか
歩くときに、大きな音を立てる人は、
内ももの筋肉が緩んでいる場合が多いんです
内ももの筋肉がたるんでしまうと、膝にぽっこりお肉がぁ
また、このような状態で長時間歩くと、骨盤のゆがんでしまうのです。
素敵にファッショナブルに決めたのに
・・・とならないように
歩き方！意識してましょう
今年の春は
ドキッとするような魅惑たっぷりの、大人の女
軽やかな歩き方で洗練されたオンナ度をアップ。
砂糖の日!!
しまりすです
今日は「お砂糖の日」
甘い甘い～お砂糖 語呂合わせで「3-10」サトオーだそうです
日本でお砂糖が作られるようになったのは、江戸時代。
お砂糖を料理に使うと、
甘味だけではなくさまざまな効果を生み出します
澱粉の老化防止、防腐効果や酸化防止効果もあります。
料理をよりおいしくするため、
お砂糖は大活躍をしているのです。
お砂糖は炭水化物なので、
１ｇ当たりのエネルギーはそばやパン
と同じ４キロカロリーです。
これに対し、脂質のエネルギーは９キロカロリーもあります。
お砂糖＝太るというのは誤りで、
肥満は消費エネルギーに対し過剰なエネルギーを
摂取することから起こるのです。
日頃から食べ過ぎないように心がけることが太らない秘訣です。
化粧直しにも!!
しまりすです
今日の東京はまたまた全開で
花粉が
たくさんまっています
薬を飲んでも
マスクをしても
今年の花粉は元気いっぱいみたいで
なかなか弱まってくれませんね
花粉に負けず
紹介します
毎年この時期「花粉症」による肌荒れに悩んでいました
今年も花粉症で涙ぼろぼろ
鼻水ずるずるですが・・・
鼻のまわりのかさかさや
目じりの痛みがなく
粉吹きからも解消されてます
昼過ぎの化粧直しの時にも
ローションをぺたぺた
持ち歩きにも便利で助かってます
季節の変わり目で不調になりやすいお肌を
しっかり守るアナライシスです
肌荒れを軽減
しまりすです
昨日の雪はうそのようにですが・・・
寒い寒い・・・しかも冷たい
そして
厄介なのが「花粉」
雨や雪などの次の日は
花粉がいつになく元気みたいなかんじが・・・
ただでさえ季節の変わり目で
お肌も混乱してるのに
アレルギー反応全開で肌荒れまで・・・
という方も多いのでは
そこで、少しでも肌荒れを軽減するため
①メイクは、なるべく薄く花粉がつかないよう、
油分の少ないものを選ぶこと
②外出先から帰ったらなるべく早く、
丁寧にクレンジングしてメイクと一緒に肌についた
花粉を落ととすこと
③鼻水や涙が出る時には強くこすらず、
花粉症用の柔らかいティッシュなどを使用すること
④鼻水や涙をぬぐうことで、乾燥に拍車がかかります。
いつもより保湿に心がけること
ほんの少しの実行で、肌荒れを軽減できます
お試しください
つるんとキレイ
しまりすです
3月なのに・・・
寒い
みぞれになったみたいだけど・・・
寒さは・・・変わらず
みなさん風邪などひかないよう
お気を付けくださいね
今日は1年前のモニターさんほーちゃんさんからいただきましたぁ
アナライシスとのお付き合いもとうとう１年となりました
生理前などはやっぱり少しニキビができたりはするけど
治りが早いし何より痕が残らなくなりました
そして一番びっくりなのが、
去年の１月～２月は洋服を脱いだり着たりするだけで
鼻や頬の皮がずるむけるくらい乾燥していたのに
今年はつるんとキレイなことです
使い方や自分に合った量にもすっかり慣れて
今ではアナライシス一筋です
お肌が生き生きしていると
メイクのノリももちろん
ファッションも
ですもんね
24：00～24：30の30分間ですよ男性に★教えてあげて
しまりすです
ひな祭りも無事に…通過し（おいおい）
雛飾りもお雛さんご飯もありつけないまま・・・
今週も終わろうとしています
そういえば
面白いニュース
20代～40代男性にアンケートした結果
スキンケアに興味がある人が半数
妻・彼女のスキンケアを使ったことがある人が3人に1人
肌は気になるけど
何をどう使った良いかわからないとの声
女性からの
でもらったら
助かるとのこと
ぜひぜひお試しください～
楽ちんがいい
しまりすです
はうれしいけど・・・
花粉が
つらいですね
春はなのに…鼻と目をとりだして
じゃぶじゃぶ洗いたい気分です
花粉症の方々～うまいこと乗り切りましょう
そんな中いただきました
オールインワンゲルクリームについて
バラの香りが気分をよくしてくれました。
仕事で疲れたあと
こちら一つを塗るだけで
お肌がしっとりするのは
とても楽チンかつ乾燥肌の私には効果的でした
化粧水と乳液が1つになっているので
毎日のお手入れが簡単にできますよね
簡単にできても効果がないと
効果は目にみえると頑張りがいがありますよね
老廃物の蓄積のカギ
しまりすです
毎日寒い寒いと騒いでいますが・・・
今日は「本当に寒い」
さんはちゃんとニコニコしてますが・・・・
冷たい寒さです
先日「鎖骨美人」のお話の
話
鎖骨はきれいなほうがいいけど
まずは隠せない『顔』が重要と・・・・
いえいえ
実は鎖骨キレイには重要な効果が
左鎖骨下静脈は
全身のリンパ管と血管の最終ゴール地点なのです
下半身のリンパ液も、そけい部に集まった後、
腹部を通って左鎖骨へと流れ込むんですね
その重要ポイントの鎖骨がゆがむと
鎖骨下静脈が圧迫され老廃物の蓄積が加速
その結果、顔のむくみやたるみやくすみに影響がでてしまうのです。
その他にも、二の腕や背中に脂肪がつきやすくなったり、
背中に吹き出物ができやすくなってしまいます。
お顔のマッサージも大切ですが、
最後に左鎖骨のくぼみをギュッとマッサージしてみてください
ぜひぜひお試しを～
癒し系
しまりすです
なんと昨日『東京スカイツリー』が600ｍ突破
毎日通勤途中に見かけていますが…
黙ってコツコツ大きくなっていたんですね
しまりすには何の相談もありません当然ですが…
あと少しで外装が終わり
内装や周辺店舗やらの工事になるそうです
楽しみですね
ところで
3月になりお店の中も「春色」
メイクも「春色」がたくさん出てますよね
チークやシャドー・グロスなど
春色に変えたのに…なんか
そんなとき
「眉」をチェック
季節や流行でいろいろ変えても
アイブローはいつものでは…ＮＧ
①眉山に角度をつけすぎない！
自然な眉山と眉尻を
②カラーは髪色より明るめがＧood
③眉頭をくっきりさせない、自然なグラデが基本！
ペンシル1本だけではなく、パウダー・マスカラを組み合せで
やさしい癒し系眉に
お試しください～