しばらくブログ更新の手が止まっていますが、着々と行動は起こしています。
夏にビザを取りにいくための申請手続きはだいぶ終わったし、予防注射も昨日、1種類めを受けて来ました。（⇒海外移住ブログに書いてます）
よく友達から「行動力あるね～
」と言われるのですが、心の中はいつも不安と戦っています。
何かやるたびに心臓がドキドキして緊張する。そんな緊張するならやらなきゃいいじゃない！と自分に言ってみたりしますが、やりたい気持ちは抑えられないから、結局いつも不安感でいっぱいです
けれど、そんな心配性の私に心強い記事を発見しました。⇒心配性な人がわかっていない本当の恐怖
タイトルは恐ろし気だけれど、心配はただの想像でしかないよというような内容でした。
具体的な方法は書いてありませんが、不安はただ自分の考えが引き起こしているだけだとわかって安心できました。
「不安症のためにどれほど気力を奪われ、生き方を制限されていたかに気づいたとき、心配や不安をコントロールできるようになるための必要な努力をする覚悟ができたのです。」（一部抜粋）
なるほど…。たしかに、ドキドキするのがイヤだからと諦めたことはこれまでいっぱいあります。
今行動できていることは、それ以上にやりたい気持ちが勝ったものだけだもんな。もったいない
世の中の小心者の皆さん、不安をコントロールして楽しい人生を送りましょう！