むっちょ

ブログネタ：筋肉欲しい？ 参加中
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欲しいです

最近仕事が忙しかったり、休みの日は舞台とか試合を見ることが多く特訓に全然行けてなくて。。。

筋肉が衰えてます

運動してなくても運動してる時と同じように食べすぎるから力を入れれば腹筋も六個パックではあるもののその上にぽよりとした脂肪がついてていまいちなので

力を入れなくとも亀の甲羅のようなばきばきな腹筋を目標にして頑張って鍛えなくちゃ

久しぶりに～

ブログネタ：5月2日の日記を書こう【GW特別企画！日記を1日書くごとに抽選会に1回参加できる】 参加中
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何にも予定がない休みで一日中家でゴロゴロしてました～

録りためてたサスペンスを４つ観ましたぜぃ

ちこっと掃除もしました

いやぁ先月から仕事が忙しくて

ほぼ毎日２１時～２２時くらいまで残業しとりまして・・・平日全然特訓に行けてない

さすがに体がなまりすぎてストレス溜まるし仕事でだいぶキレまくりました

なので明日はおもいっきり動いてストレス発散＆たるみきった体を引き締めてきますじゃ

今日はとりあえず家で飲んだくれようっと

バキバキに

ブログネタ：1日にどれくら体動かす？ 参加中
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今日は、約3～4カ月ぶりに日曜日の特訓に行って→特訓１時間やってきたから体動かしまくりました

なので絶賛筋肉痛に見舞われています

足腰が痛い

明日は整骨院に行ってほぐしてもらわなくちゃ

発表会終わって落ち着いたし、また毎週日曜日の特訓通える～

２,３日筋肉痛が続くから行かないようにしてたので

仕事は、基本デスクワークだけど他の部署の人に呼ばれてパタパタ走り回ったりしてるし

１日に結構体動かしてると思います

じっとしてるのが苦手だから座りっぱなしとかだとムズムズして耐えられないんですよねぇ

だから会議は本当苦手ですぜぃ

隙あらば出なくて済むように理由をつくります

でも、たまに予定がない日はほぼ１日中布団から出ずにゴロゴロテレビ三昧しますがね