ブログネタ：1日にどれくら体動かす？
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今日は、約3～4カ月ぶりに日曜日の特訓に行って→特訓１時間やってきたから体動かしまくりました
なので絶賛筋肉痛に見舞われています
足腰が痛い
明日は整骨院に行ってほぐしてもらわなくちゃ
発表会終わって落ち着いたし、また毎週日曜日の特訓通える～
２,３日筋肉痛が続くから行かないようにしてたので
仕事は、基本デスクワークだけど他の部署の人に呼ばれてパタパタ走り回ったりしてるし
１日に結構体動かしてると思います
じっとしてるのが苦手だから座りっぱなしとかだとムズムズして耐えられないんですよねぇ
だから会議は本当苦手ですぜぃ
隙あらば出なくて済むように理由をつくります
でも、たまに予定がない日はほぼ１日中布団から出ずにゴロゴロテレビ三昧しますがね