むっちょ

ブログネタ：筋肉欲しい？ 参加中
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欲しいです

最近仕事が忙しかったり、休みの日は舞台とか試合を見ることが多く特訓に全然行けてなくて。。。

筋肉が衰えてます

運動してなくても運動してる時と同じように食べすぎるから力を入れれば腹筋も六個パックではあるもののその上にぽよりとした脂肪がついてていまいちなので

力を入れなくとも亀の甲羅のようなばきばきな腹筋を目標にして頑張って鍛えなくちゃ