今日は雨降ってなかったので普通に外走れたんですがもう１度遊んでみたくてトレッドミルやってきました♡
もう２度目ともなると慣れたもんです(*´∀｀)
ベテラン感出しながら颯爽と機械に乗ります(*´ω｀*)
前回はキロ５までしか出さなかったので今回はゴリゴリペース上げてみようと思ってやってきたのです！
取りあえずキロ５からスタートしてちょこちょこペース上げて走ってみました
丁度周りの人が居なくなったのでどんどんペース上げて最終的にキロ３′４０まで上げました
正直すっごい良かった！！
普段だらだらジョグしかしない私にとってこれは革命ですよ！！
なんてったって強制的に走らされるからスピードが出る（ボタンポチポチ押してるのは私だけども）
普段心拍数１３０くらいで走ってるので結構頑張りました（強制的にｗｗ）
これなら私頑張れるかも知れない！！
どうしよう！！練習頑張って凄い速くなっちゃうかもｗｗ
と言いつつ自分の事は自分が良く分かってる！！きっと最初は楽しくて頑張るけど慣れて飽きてきたらスピードあげなくなりそうｗｗ
ま、飽きるまでがワンセットなんで楽しいうちはトレッドミルでスピード練習しようと思います(*´∀｀*)
今日はここまで!