【練習記録】調子が上がらない(´Д｀)ﾊｧ…家族は全員盆休み私は仕事気温は８時で３０℃終わってる飲み過ぎは良くないと思いつつもついつい飲んじゃう飲まなきゃやってらんねーぜ ８月１４日 ランニングやっぱり調子が良くない暑いのもあるけどそれにしたって走れなさすぎる昨日も途中何度も歩きながら何とかゴールウ～ン又貧血になってるかな？もう８月も半ばに入ってるしそろそろ走れる体にならないとヤバいです今日は暑いし夜から走ろうかな今日はここまで!
