【練習記録】本気出したい

７月になったので本気出す

という事でジョグじゃ無い練習しました

いつ以来か忘れたインターバル練

練習会場の河川敷まで２kmジョグ

結構風が強くてやりたくないが本気出す月間なので頑張る

レスト２分で２，４本目が向い風だったので辛かった

帰りは通った事の無い道を探検がてらダウンジョグ

トータル１４km走れました

でも結構疲れたのでしばらくジョグになりそう

秋までに何回ポイント練習出来るだろうか？コンディションもだけどやる気スイッチをどれだけ押せるかが大事かな？

今日はここまで!