相変わらず寒いです！
だが雪は降ってない☃
奥羽山脈がバッチリ守ってくれてるね！
という事でたまには外を走ります
１週間外を走らないだけですぐに体が弱体化してしまう
ちょっと向かい風を浴びるだけで止まりそうになる
何とか体を暖めようとキロ４ペースで５kmまで走ると暖かくなってきたので後半はジョグに切り替えました
７km過ぎた位で汗冷えしてめちゃくちゃ寒かった
もう一度ペースを上げる元気は無く寒いまま帰還！もう外は走りたく無いでござる
久しぶりに汗をかいたのですぐ体重計に乗ってみた
ふはははは！悪魔の数字だ!痩せた!
いや分かってる!皆まで言うな！
水分が減っているだけですぐ戻ると言いたいんでしょう
いいんです
減った数字を見るとモチベーションが上がるもんね！
減った数字を見るとモチベーションが上がるもんね！まぁ次乗ったらガッカリするんだけどね
今日はここまで!