ようやく筋肉痛がマシになってきた
ハムですまだ全然痛いけども
2022年5月 練習記録
５月は奥州きらめきマラソンに参加しますた
記録がこちら
初めての大会で興奮で前日の夜
あんまり寝れなくて寝不足で参加
この大会で覚えているのは
めっちゃ苦しいもうこれだけ
周りに流されて実力より遥かに速い
ペースで突っ込んで後半は只々後悔
いい勉強になりました
結果は 39:02
きつかったけどタイムは４０分切で
大満足
この大会で自信が着いてフルマラソン
の目標タイムをサブ3.5に変更
5月の体重は68.3kg bmiが21.6になって
普通体型のはずなんだけどお腹周りが
落ちない
もうちょい頑張ろう!!
今日はここまで!