あしたのために（その5）

「今日から福知山マラソンまで、
　全ての練習をマスクをつけてする。」

　＝心肺機能を高めるため


　というわけで、マスクをして出かけたけれど、、、
　寒いので帰って来た

今日はちょっとお仕事で走りに出るのが遅くなったんで
明日もしももしももしも早く起きれたりしたら
走りに行こっ