練習の記録（10/29）

10月29日は、木場公園まで行ってきました。

この日の木場公園は、何だか賑やかでした。

イベント池のまわりでは、東京の地酒と器などの物産展のようなものが開かれてました（午前中に行ったので、あまりお客さんは来てなかったみたいでした）。

ふれあい広場あたりでは、どこかの保育園か幼稚園あたりの運動会らしきものが開催されており、子供たちが歌ったり、障害物競走のようなものをやってました。

また別の一団は、ハロウィンの仮装をした子供たちが集まっていて、なにやら楽しそうにしてました。ハロウィンも、以前に比べると、随分メジャーなイベントになったような気がします。

そして、写真撮影会です。この日は、4人くらいのモデルさんがいたのかな。大体、1人のモデルさんに5人から10人くらいのアマチュアと思しきカメラマンがいて、場所を変え、ポーズを変え、パシャパシャと撮影してました。

もちろん、ランナーも老若男女問わず、結構いましたよ。皇居みたいに多くはないけど、同じように走ってる人がいて、すれ違ったり、追い抜いたりすると励みになるものです。

園内のコースを2周した後に、1キロを少し速く走る練習を2本やって、その後は、木場大橋を利用しての坂道ダッシュです（たいして速くないけど・・）。あんまり、ダッシュの練習はしてないので、ちょっと筋肉痛になりました。

トータルで、15キロくらいです。

ちなみに、11月27日に開催される「つくばマラソン」に申し込んでしまいました。レイトエントリーだと、通常のエントリーよりも高いのですが、今年は1回もフルマラソンを走ってないので、つい申し込んでしまいました。

江戸沢

ちゃんこ料理のお店で、JR両国駅の南側にあります。

駅のホームから目の前にお店が見えるので、分かり易いですね。それから、同じく南側の商店街の中にもあります。

日替わりランチを食べたのですが、この日は、あじフライと若鶏唐揚げでした。これにちゃんこ鍋(ガスコンロで、その場で作るわけではない)がつきます。さらにライスとコーヒーはおかわり自由で714円だから、これは安い！

両国駅の目の前あるので、もっと高いのかと思って、ずっと敬遠していましたが、損してましたね。深く深く反省。

肝心の味はというと、ちゃんこには、鶏肉と豚肉の両方が入ってるし、野菜たっぷりで、とても良い味でした。次回は、ちゃんこ鍋を食べてみたいです。

練習の記録（10/22、23）

10月22日は、休日出勤したので、夕方に走りました。

日が落ちるのがめっきり早くなりましたね。。このままだとあっという間に冬になっちゃいますよ。半袖じゃ、ちょっと涼しいかと思い、この秋になって初めての長袖を着てみました。

木場公園まで行って、軽く公園内を2周しましたが、長袖は失敗でした。。。走ると、まだまだ暑い。痩せてるくせに、異様なほどの汗かきな私は、周囲のランナーとは一線を画する汗のかきかたで、ちょっと恥ずかしかったです。

この日は、腕時計を忘れてしまったので、ペースも良く分からない走りになってしまいました。それにしても、夜走る人のために、もう少し街灯が明るいと嬉しいんですけど・・。

トータルで15キロくらいでした。

10月23日は、午前中に走りました。

11月6日の成田POPランというハーフマラソンが、若干起伏のあるコースらしいという情報を得たので、急遽、「アップダウンの練習をしよう！」と思い立ったものの、近所は見事なまでにフラットなコースばっかりなんですよ。

ということで、皇居まで行かないと坂道はないという結論になり、結局いつもと変わらぬ道を走って、皇居へ行きました。

この日も、結構な数のランナーが走ってました。平川門の近くの休憩スペースのようになっている場所では、小規模ながらも、ゼッケンをつけた人たちが集まっていました。この時期は、この平川門のあたりと、桜田門の広場では、マラソン大会や駅伝大会などが行われていることが多いですね。

思ったよりも暑かったので、なかなかペースが上がらないまま、あきらめて帰ることにしました。

トータルで20キロくらいでした。