エコスモーカーてナニ？

エコスモーカーは最近良く耳にする言葉ですね。

ついにタバコにもエコの時代がきました。

そもそもエコスモーカーてなんですか

煙が出ない仕組みになっているタバコの事で、周りの人に迷惑かけない事や禁煙したい人、自分の身体の健康を損ねないとして最近話題になっています。

カートリッジや、フィルターも普通のタバコに比べて、低コストなので経済的です。

エコスモーカーは点火の必要もなく、一酸化炭素を発生させる事も無いので火事の心配もいりません。

カートリッジの液体は食品に使用される、添加物から作られている為無害で、ニコチンやタールももちろん含まれていないので、発がん性物質はありません。

１つのカートリッジでタバコ２０本分の、使用できます。

ゴミはほとんど出ない為、地球にも優しい商品なので、まさにエコですね

ただし、微量のニコチンが入っている為、使用できない人もいます。

●未成年

●妊婦

●母乳育児中の母親

●カートリッジ内の含有物に対してアレルギーがある人

●吸引に対して、過呼吸がある人


その他のエコスモーカーの情報をまとめてみました。

１つのカートリッジで約３００回の吸入ができます。

重さは１４，５ｇで非常に軽く、どこでも携帯できて便利です。

１分で１６回以上吸った場合、注意喚起としてライトが１０回、約４秒間点灯します。

累計１，５００回以上吸った場合は、ライトが２０秒点滅して、自動掃除機能が働きます。

このように優れた商品になります。

喫煙を続ける人も、禁煙を目指す人も両方が使える商品ですので、この機会に是非、地球にも優しいエコスモーカーを試してみませんか

喫煙を止めないと思っている人は、もしかしたら自然に止めれるかもしれませんね。

そうなると、自分の健康面や周りの人の健康も損なわずにすみますね

禁煙の基礎知識

喫煙をしていると、いろんな害があります。

今は、禁煙グッズもたくさん出来ていますので、それに頼りながらするのも良いですね。

まず、禁煙をするには最初の３日間が勝負になります。

この３日は身体の中のニコチンを外に出そうとして、離脱症状が生じます。

特に２日目がきつい時ですが、それを乗り切るとだんだんタバコの事は忘れていきます。

『吸いたい』と思わなくなるまで、早い人で１ヶ月、時間がかかる人は２年くらいかかるみたいです。

ニコチンパットやニコチンガムを代用する事で、身体にニコチンを少し取り入れながら禁煙に挑戦すると、離脱症状は和らぎ無理なく禁煙できるでしょう。

その間にタバコの習慣を無くしていきたいですね

禁煙が難しい理由は『ニコチン依存症』が大きく関わっているからです。

ニコチンが大脳の快楽中枢を刺激し、興奮作用を引き起こして目が覚めたり、気持ちが落ち着いたりします。

ニコチンが身体から消えると喫煙欲求が止まらなくなり、集中力が低下したりイライラしたり、眠くなり、身体がだるくなります。これが離脱症状です。

身体がニコチンを欲しがる時間は、タバコを消してからだいたい３０分～４０分ぐらいと言われています。

根強い喫煙習慣と離脱症状の抜け出しには、ニコチン置き換え療法と心理的ケアや禁煙指導により、簡単に行うことが出来ます。

この２つの症状を克服する事が禁煙成功の秘訣になります。

しっかりと喫煙についての知識を深める事で、誰でも簡単に禁煙はできますよ。

今日から早速禁煙にチャレンジしましょう！

例えば、１番悪くなる所は肺ですね。吸い続けると、真っ黒になり正常な細胞がほとんどなくなってしまいます。

今は、良くても将来の身体に大きな負担をかけ、老後を楽しめない身体になることになるので、是非禁煙しましょう。

母乳での喫煙の害

たくさんの質問項目で、『喫煙しながら母乳はあげても大丈夫？』等が見受けられます。

妊娠中に頑張って禁煙していた妊婦さんは、たくさんいると思います。

子供が生まれたから、『タバコが吸える』と喜んではいませんか？

母乳育児をする人は、まだまだ禁煙を続けなければなりません。


母乳というのは、血液から作られます。喫煙すると、ニコチンは血液中を駆け巡ります

ニコチンの入った血液から母乳が作られるので、妊娠中と同様、ニコチンが赤ちゃんにまわってしまします。

赤ちゃんは、ニコチンの耐性が非常に弱いです

母親の喫煙によって、ニコチンが母乳へいく確率は母親の３倍と言われていてかなり恐ろしい数字になっています。

そして、夜泣きがひどい子は既にニコチン中毒になっていて夜中に、ニコチンが切れて泣くそうです

非喫煙者の母乳での乳児の１回の睡眠時間の平均は８４．５分、喫煙者の母乳では、５３．４分とかなり短いという、実験結果が出ています。

母親が喫煙し、ニコチン入りの母乳を与える事で赤ちゃんの睡眠一覚醒パターンが急激に変容するので、赤ちゃんはゆっくり眠れず、睡眠不足で昼間も機嫌が悪かったりするでしょう。

１日２０本吸うお母さんの母乳を飲んだ赤ちゃんからは、下痢や嘔吐、頻脈やニコチン中毒の症状がみられると報告があがっています。

喫煙する事によって、体内のビタミンＣやビタミンＥが非喫煙者の半分以下になってしまい、ビタミンの栄養不足となり病気がちになってしまいます。

どうしても喫煙を止められないお母さんは、思い切ってミルク育児にしましょう

ミルク育児でも立派な子育てですし、何より赤ちゃんの為にすごく良い事ですよ。