女性の体は年齢とともに変化しますね
同じ50才でも美しい人と、とても残念な人
…その違いはどこに
年を重ねてもずっ～と美しい人の秘密は
特に、女らしさの象徴＝「エストロゲン」といわれるが、
エストロゲンとはいったいなんなんでしょう
女性ホルモンは、『エストロゲン』（卵胞ホルモン）と
『プロゲステロン』（黄体ホルモン）という2種類からなります。
髪や肌のハリなど “女性らしさ”を生むのが『エストロゲン』で3種類存在します。
一方『プロゲステロン』は、子宮内膜を厚くふかふかにしたり、
妊娠を維持したりする働きや、体温を上げる作用があります。
『エストロゲン』も『プロゲステロン』も生理前後は低下するなど、
大きく変動するようです
女性がイライラするのは、このホルモンの影響なのでしょうね
男性の方、理解してあげて下さい
また、女性ホルモンが分泌される量は、一生のうちに
ティースプーン一杯程度といわれています
凄く少ないですね
『エストロゲン』は40代中盤～後半にガクンと激減します。
最近では、30代後半から激減する方もいる増えているようです
この時に感じる身体の不調、うつやイライラ、不眠、倦怠感などの
様々な更年期障害の症状が生じます。
症状緩和のために最近では女性ホルモン補充療法を受ける人も
増えているそうです。
フランスはでは、更年期障害を緩和するためにホルモン補充療法を
使うのが一般的な治療だそうです。
しかし、日本の医療は先進国に比べ遅れているようで、
ホルモン補充理療での乳がんや子宮体ガンのリスクに多くの懸念が
持たれているようですが、ほとんどリスクは無いようです
。
大豆たんぱく質のイソブラボンの中には多くのエストロゲンが
含まれていますので、大豆たんぱく質を取る事によって
エストロゲンの摂取に繋がりその結果、女性ホルモンの増加が
期待出来るようです。
大豆たんぱく質を手軽に摂れるシェイク があります。
ためす価値がありそうですね
ペットにタバコの煙を吸わせないで！
タバコは人体だけではなく、ペットたちにとっても煙草の煙は有害ですよ
受動喫煙の害については、皆さん良く知って話題になっていますが
ペットへの受動喫煙の害については、ほとんど話題になっていないですね。
タバコが原因でペットの気管支炎や、喘息が見受けられるとのことです。
タバコの煙には4000種類以上もの科学物質が含まれ、
有害物質だとされているのが200種類以上も含まれています。
受動喫煙の恐ろしさ
タバコの害は、吸っている人だけではなく、自分の周りの人や
ペットたちの健康までも、脅かします。
受動喫煙の害に気をつけてあげて下さい。
ペットは、環境を選ぶことができません。
受動喫煙による気管支炎や喘息は、
特に小型犬（生後２年以内）の発症が認められるそうです
肺がん・肺気腫・心臓疾患・その他、様々な病気の原因となります。
ペットのいる部屋で、しかも閉めきった状態でタバコを吸うとペットの
健康を害してしまいます。かわいそうですよね。
ペットたちも人間と同じで、ガンにもなります。
可能な限りそういった危険因子は、取り除いておいてあげたいものですよね。
うちは空気清浄機があり、喫煙する時は必ず空気清浄機を作動させているから、タバコを吸っても大丈夫って思っていませんか
残念なことに、空気清浄機は、有毒なガスには効果がないそうです。
あなたのかわいいペットにも、タバコの煙を吸わさないようにしてあげてください。
ペットは自分で環境を選ぶことがで出来ませんので
飼い主さんが気をつけて、ペットの健康も見てあげて下さい
