こんにちは。
麹生活マイスター®
鈴木英里です。
気づけばもう4月ですね🌸
少しブログの更新が空いてしまいましたが、みなさんお元気でしたか？
私はというと、退院後の体調も順調で、少しずつ日常のペースに戻ってきました。
手術や入院のことでは、たくさんの方に温かい言葉をいただき、本当にありがとうございました。
最初は体力も落ちていて、思うように動けない日もありましたが、
今は家のことも少しずつできるようになってきて、気持ちも前向きになっています。
そして最近の私はというと…
やっぱり「作ること」が好きなんだなぁと改めて感じながら、
ごはんやおやつ作りを楽しんでいます🍳
忙しい日々の中でも、
自分や家族の体を整えるために、
ちょっとした工夫をしながらごはんを作ったり、
季節の食材を使ってみたり、
麹を取り入れてみたり。
そんな小さな積み重ねが、心にも体にもじんわり効く気がしています。
また少しずつ、
日々のことや作ったもの、体調のことなども含めて、
ブログを更新していけたらと思っています。
ゆるっとしたペースにはなりますが、
また読みに来てもらえたら嬉しいです☺️
4月も、心と体を大切に。
みなさんにとって穏やかな春になりますように🌸
そして今回あらためて感じたのは、
体調を整えるいちばんの近道は、やっぱり「毎日の食事」なんだなということ。
特別なことをしなくても、
いつものごはんに麹や栄養をちょっとプラスするだけで
体はちゃんと応えてくれる。
そんなことも、これからまた少しずつ発信していきますね🌿
麹生活マイスター 鈴木英里