こんにちは。
麹生活マイスター®
鈴木英里です。
手術をしてから数日。
少しずつ、いつもの日常に戻ってきました。
家では久しぶりにちゃんと「朝ごはん」を用意してみました。
・ごはん
・味噌汁
・納豆
・卵焼き
本当にいつも通りの、なんてことないごはん。
でもこの“いつも通り”が、こんなにもありがたいものだったんだなって、しみじみ感じています。
食べられる量も少なかったり、ちょっとしたことでお腹が張ったり。
だからこそ今は、無理せず、
体にやさしいものを、ゆっくりと。
味噌汁のあたたかさとか、ごはんをちゃんと噛んで食べられることとか。
ひとつひとつを噛み締めました。
完璧じゃなくていいし、いつも通りじゃなくてもいい。
でも、こうやって少しずつ戻っていくんだなって。
体ってちゃんと、回復しようとしてくれてるんだなって思いました。
今日も、無理せず。
自分のペースでいきたいと思います。
麹生活マイスター 鈴木英里