ニキビ
「お顔は内臓の鏡」 そんな言葉聞いたことありますか？
首から上は肝臓、腎臓に次ぐ排出器官なので、ニキビが出ている場所によっては、どこの臓器がダメージを受けているか？は変わってきますので細かい対策方法はここでは難しくなるのでカットいたしますが、一般的に言われている内臓からのSOSメッセージ図と照らし合わせ、心当たりがあるようでしたら対策を考える参考にしてみてください。
一口にニキビと言っても赤や白、小さい大きいと様々です。
ニキビの種類が変われば、原因も対策も変わりますので、ここでは大雑把になりますが、ポイントだけお伝えしたいと思います。
赤→体の内側では炎症が起きている。火事です！
鎮める為に必要な事は鎮静化です。まずは、家事を起こした原因見つける事が大事です。原因見つかったら火を消す！火消し役として大いに役立ってくれる食材が大根おろし！炎症を鎮める働きがあります(^_-)
白→無駄な脂の排出が起きています。
身体はかしこです。体内に残したくない脂を必死で毛穴から出そうとしてくれています。チョコやヨーグルトなどの乳脂肪や豆乳、調理油の種類を見直してみてください。
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