腸の大切さ

こんにちは、トータルビューティーサロンゆうむの椿です。

サロンのボディマッサージで「フィト経絡コース」

というメニューがあります。

植物療法の考え方で作られたオイルと

経絡の考えを取り入れた全身オイルマッサージです。

そのコースの中で、お腹のマッサージをトレーニングしました。

痩身のようなマッサージではなく、やさしく腸の流れに沿ってマッサージ

したり、肋骨のキワには腹直筋が付いているので、ほぐしてあげたり

特に力もいれることなくマッサージすることでウエストラインがスッキリ！！

肋骨もキレイにでて内臓が温かくなることで

お腹が快適♪という気持ちです。

ここで大切なのが、「腸」。

腸は脳と同じくらい大切と言われている器官です。

胃で食べ物が消化され、小腸で吸収されますが、最後に

大腸がわずかな栄養と水分を吸収してくれます。

また、精神を安定させる働きがあるセロトニンというホルモンを

はじめ、全身の免疫細胞の約6割は腸粘膜に集結しています。

腸の状態が悪いとセロトニンもスムーズに分泌されないこと

が判明。腸の疲労状態を改善することが、幸せかどうかを

感じることに大きく関係していることも一つです。

よくお腹をマッサージする際にお腹が冷え固まってしまっている

方もいらっしゃいますが、便秘や腰痛などを起こします。

さらに、下半身や子宮などの冷えにもつながります。

腸が冷えて動きが低下すると、代謝が悪くなり、痩せにくい体に。

肌トラブルも起こりやすくなり、いいことはありません！

人の手のぬくもりでゆっくりマッサージされることも、

とても安心感につながり気持ちもとてもリラックスします。

食生活や規則正しい生活によって腸を大切に、そしてケアして

あげることが必要かと思います！

横浜元町で２０年

トータルビューティーサロンゆうむ

『ワークショップ参加者随時募集中！！』

少人数で１クラス７０分。

身体と顔の筋肉をストレッチしエクササイズしていく

楽しみながら行えます♪

毎月第２・４水曜日、第３日曜日開催中！

詳しくはこちら

ストーンマッサージ

こんにちは、トータルビューティーサロンゆうむの新郷です。

最近は気温差がはげしく、身体の調子を崩して

しまう方も多くいます。

冬からあっという間に春に変わり、気温が高くなったと

思えば夏のような暑さがつづき、　秋が来たのかという

くらい一気に寒くなるという今の日本の気候。

そんな気候の変化に自律神経の働きも

だんだん乱れが生じてきます。

そこで１年中オススメできるのが、ボディメニューにある

「ストーンセラピー」。

このコースで一番特徴なのが、「石」。

ストーンコースというと、黒い平べったい石（玄武石)を

想像する方も多いと思います。

私たちは堆積岩(ﾀｲｾｷｶﾞﾝ)と分類される巨石(転がる石)の

形状をした岩石を使用しています。

様々な有機体が堆積物を形成していきます。

何百万年もの時をかけて一つの固い岩に変化していきます。

雨や水などの影響により崩れた一部が川岸にたどりつく

までの間には、峡谷うや断崖を通り、

川の中で磨かれてだんだん丸みを帯びた石に

なります。

その試練を乗り越えてきた石だからこそ

石自体にパワーをもっており、人の肌に触れることによって

その力を身体に送り込みます。

温めたストーンと、冷たいストーンを使用することでも

自律神経のバランスを整えてくれます。

身体は深部から温まり、筋肉は緊張がほぐれ、

心身ともに柔らかくなることをご体験していただけます。

・冷えや疲労感、

・自律神経が乱れている、

・身体の調子が優れない、

・気力がわかない方

にとてもオススメです！

横浜元町で２０年

トータルビューティーサロンゆうむ

『ワークショップ参加者随時募集中！！』

少人数で１クラス７０分。

身体と顔の筋肉をストレッチしエクササイズしていく

楽しみながら行えます♪

毎月第２・４水曜日、第３日曜日開催中！

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リンパドレナージュ効果

こんにちは、トータルビューティーサロンゆうむの椿です。

わたしたちのサロンのメニューに「リンパドレナージュ」があります。

リンパドレナージュとはフランス語で「リンパ排出法」という意味です。

とても軽いタッチで、ゆっくりとした単調な動きで行ないます。

特にオイルなども使用しません。

ドレナージュ自体の動きによるリンパ循環の改善のほか、

リンパ管の収縮作用も期待できます。

むくみや冷え性の他、交感神経の鎮静作用、皮膚のたるみ解消作用などもあります。

　リンパ系の流れが悪くなると、むくみ・こり・シミ・たるみ等の症状に現れ、

結果、代謝の低下など体調不良を招く原因となります。

　リンパドレナージュによって、リンパ液の排出をスムーズにし、

老廃物を滞りなく排出できるように働きかけることを目的とします。

それがこの結果です。

背中のみリンパドレナージュを施すだけでも

こんなにスッキリします。

施術前

施術後

血色も変わり、すっきりとしているのがわかります。

受けた感想としては、

疲れがたまって背中が張っていたような感じがすごく楽になる、

肩が軽くなる、

血行が良くなってポカポカするなどです。

脇のリンパが滞ることによっておこるタルミなども

リンパを流すことでスッキリとします。

むくみや疲れ、冷えなどが気になる方は是非受けてみてください。

横浜元町で２０年

トータルビューティーサロンゆうむ

『ワークショップ参加者随時募集中！！』

少人数で１クラス７０分。

身体と顔の筋肉をストレッチしエクササイズしていく

楽しみながら行えます♪

毎月第２・４水曜日、第３日曜日開催中！

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