基礎練習、地味だがゆっくりと、
堅実に続けることで、力がついてきている。
今まで真剣に取り組んでこなかったことに取り組んでいる。
手だけの練習を済ませ、
左足ルンバクラーベ、右足は四分。
手はダブルストローク四種類とパラディドルシフト。
これを確実にやる。
それから様々なインディペンデンス。
２０年来のチャンギートのビデオも、漸く真剣に取り組んでいる。
上っ面のカッコイイとこ取りではなくてね。
・・・朝、だいたい四時起きだ。
起きてすぐ、横にあるヨガマットに転がり、
基本的なポーズをとってから立ち上がる。
強迫観念ではなく、そうしないとあちこち一日もたないのだ。
そして極々たまに、こうやって記録している。
今はモザンビーケやコンガパターンにぞっこんだ。
アフロキューバン教本もボロボロだから、もう内容を体にしみこませるしかないね。
今は五月。一番好きな時期だ。。。
あ、いや、六月だった。。。