おなか回りに効く！来週から冬のフラクラスがスタート！生徒募集中

来週からJCCCさんで冬のフラクラスが再開です。 同時に生徒募集中です！ 現在クラスは３クラス。曜日も選べて、初心者クラスもあります。 先生は、トロントで長いことフラを教えてきたベテラン先生。 初心者クラスは、基礎は大切なため、日本人の先生が 担当しています。 フラダンスは常に軽く膝を曲げた状態でステップを踏みます。 　さらに姿勢もよくして腰を振るので足周りと腰周りの筋肉を 　使うことでシェイプアップ効果があります。 　ハンドモーションでは、腕を高く上げる動作もあり、 　二の腕も引き締まっていきますょ。 基礎の動きだけでも、足の筋肉がプルプル震えてきたりしますから、優雅な動きにみえても、意外ときついんですょ。 また、ハワイアンミュージックに乗せてゆったりと動くのは リラックス効果もあるし、 そのゆったりとしたリズムで一つ一つ意味のある ハンドモーションを、風だったら風をイメージしながら動くなど、 意味を理解して表現しながら踊るようになると ハワイの大自然をフラダンスの中で感じることが出来るようになります。 ハワイアンミュージックとハワイの自然を感じながら踊る フラダンスは、心も体も自然と落ち着くから不思議。

トロントにいたって、ハワイです。

また、パウスカートやカラフルな衣装を着て踊るフラダンスは、 日常を忘れさせてくれる効果もあります。 普段はこんなカラフルな服は着れない、と思っていてもフラダンス教室ではこれが当たり前。 みんなでカラフルで楽しい衣装でゆったり踊るフラダンスほど気持ちのいいものはありません。 リサイタルの時は、プロのメイク、衣装は本場ハワイからの輸入など、本格的です。 練習について行けるかしら....？なんて思うかもしれませんが クラスはゆったり進みますし、なんといっても楽しいお友達がたくさんできます。 一緒に楽しみませんか？？ 普段の忙しい生活を忘れてフラダンスを思いっきり楽しみましょう。

お申し込みは直接JCCCさんへ日本語でお問い合わせくださいね。