府中の肌再生エステサロン-SUHADA-代表・肌再生人の永松です
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目の老化を促すと言われているブルーライト。
もう私たちの生活の一部になっていますよね。
ご存知の通り、目の疲れや老化、視力低下、自律神経の乱れなど・・・
いろんな問題点が指摘されています。
しかし、実は・・・・
ブルーライトが老化させるのは目だけではないということ、ご存知でしょうか？？
そう、、、、このブログで扱うということは・・・・？？！
「お肌の老化」です!!!!
ブルーライトは活性酸素を発生させるので、それが老化の原因になるということ。
また、ブルーライトの光の波長は皮下組織（肌の奥）の下の
血液まで浸透すると言われ、それがお肌の老化につながる。
と言われています。
しかし
これだけ生活の中で使われていると全てを排除することはできませんよね。
質のいい睡眠のためにも寝る前にスマホを見ないとか・・・
PCをするときはブルーライトカットのメガネを付けるとか・・・
出来る範囲で、少しだけでも意識を向けれたらいいな・・・と思います。
サロンのお客様でも、長時間PCをされるデスクワークの方が多く
・首こり
・肩こり
・背中のハリ
・目の疲れ
は、悩んでる方が本当に多いです。
今より悪化させないためにも、予防のためにも
少しでも、身体にいいこと・お肌にいい事を取り入れていきましょうね
↑↑↑ブルーライトカットのメガネ。PC作業時の必需品です↑↑↑
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