あなたの美しさを最大限に引き出すお手伝いをする美の専門家、もえです
明日は全国的に雨みたいですね。
春は雨が多いですね！
最近身体のことを勉強する機会も増え、
追求するあまり、色んな可能性が見えてくるので
基本的なことを忘れてしまいがちですが
お腹を痩せさせたい人が日常で気をつけることは
まず、「反り腰にならないように！」ということです。
腰を丸めるようにしながらお腹を凹ませてください。
座っていても立っていてもお風呂に入っている時でも
思い出したら何回でもやってください！
うちのサロンに通ってくださっている方で
お腹が気になる方の95%以上は背中が凝っています。
背中が凝っていると、姿勢を正そうとする時に
どうしても背中に勢いをつけて
背中から姿勢を正すので
腰が反ってしまう状態になってしまいます。
腰が反ると、お腹は出ます。
つまり、お腹がぽっこりする原因を根本から辿っていくと
そのひとつに、背中のコリがあります。
あなたの身体にどんな原因があって
今の状態になっているかを身体のチェックから
しっかり見ていきますので、
まずはご自身のお身体を知って、
どういう対策をしたら良いのかを一緒に考えていきましょう
サロンのご予約はホットペッパービューティーから
今日のblogがあなたの何かのキッカケになれたら嬉しいです
本日もお越しくださりありがとうございます
今日も口角上げてHappy〜
素敵な1日をお過ごしくださいませ