あなたの美しさを最大限に引き出すお手伝いをする美の専門家、もえです
春の陽気が続くと益々、痩せたい！という気持ちも強くなりますよね
ダイエットって何をもって成功と言えるでしょうか？
私が考えるダイエットは
体重の中でも、
・体脂肪率を減らすこと。
・筋肉量や水分量は減らさないこと。
・ダイエットは短期的なものではなく、太りにくい身体を手に入れることで、リバウンドしない身体作りを叶えるために習慣を変えていくこと。
だと思います。
なので私がサロンでお伝えしていくことは
それって長期的に出来ること？？
を重視しているので
無理な運動や無理な食事制限、無理なダイエット活動は
オススメしません。
それなのに痩せるの？？
と思われるかもしれませんが、
結論は痩せます！！
結果が出ている方の方が圧倒的に多いからです。
結果が出るよう、あなたが続けられることを一緒に考えます。
ダイエットって短期的なものとして考えてしまいますが、
短期間で痩せたら、短期間で戻ります。
これは身体の特性上、当たり前のことなんです。
だから長期的に継続していくことで
脳に痩せてて良いと覚え込ませていきます。
その結果、脳は痩せてることに慣れてくるので
リバウンドしない身体が作れます。
もしあなたがリバウンドをずっと繰り返してきたのなら
・期間が間違っていた
・リバウンドするような方法(例えば○○抜きダイエットとか)を取り入れていた
・自分に合っていない方法で痩せた
のどれかに当てはまると思います。
本当にリバウンドせず、
痩せた身体をキープし続けたいのであれば
あなたの身体に合った方法を続けなければなりません。
その方法は、生活習慣が皆違うのだから、人それぞれ。
体質や骨格、遺伝なども踏まえて
自分がどうしたら痩せるのかをしっかり知り、
一緒にダイエットの道を歩みませんか？
私はずっと大手で働いていた時
悩みがそれぞれ違うのに
お腹が気になる人にも、太ももが気になる人にも
同じ手技で同じ分数を行うことに違和感を感じていました。
そして、一人一人に合った施術が出来るよう
様々な場所で。時にはエステから離れ勉強してきました。
そして、独立し
あなたにとってのオンリーワンの施術を組み立てるコースを作りました。
なんで痩せなくなっているのか？
身体を知りに来ませんか？
3月いっぱい予約は埋まっております。
4月も埋まりつつあるのでご予約はお早めに
本日もお越しくださりありがとうございます
今日も口角上げてHappy〜
素敵な1日をお過ごしくださいませ