渋谷のエイジングビューティーサロン La vie en Rose 代表のもえです
皆さまお正月、いかがお過ごしでしょうか？
外は乾燥して寒いですが、
初詣もどこも賑わっているようですね
本日はお客様からのご質問を紹介しますね
だいたいいつも12月～1月までが
肩こり腰痛がピークで季節的な問題なの??
というご質問を頂いたので
お答えしていきますね！
この12月～1月にかけては、
コートが分厚くなり肩にかかる負担が多くなることと
コートを着ていると身動きが取りにくいので肩を動かす機会が減ることと
年末年始に仕事量が増え、圧倒的に肩を動かさず集中している時間が増えること
デスクワークの方には首腰に負担がかかるのが12月ですもんね。
なので、季節柄といえば季節柄です。
寒くて背中に無意識に力が入っている方も多く、
背中や腰の冷えによる血行不良もありますし、
様々なことがいくつも合わさって辛さがピークになります。
予防としては、やっぱり動かす事と温めること。
肩を回したり、腰を回したり。
湯船に浸かる事を多くするのも良いですね！
ただ、根本的な原因を見つけて改善するなら
やっぱりサロンでのケアです。
根本原因を見つけ、改善する事が、
痛みが再発しない方法です。
何度も繰り返す。という方は、根本原因を見つけにサロンへ越しくださいね
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本日もお越しくださりありがとうございます
今日も口角上げてHappy〜
素敵な1日をお過ごしくださいませ