渋谷のエイジングビューティーサロン La vie en Rose 代表のもえです
夏になると足をつりやすい！
というお声を多く伺うのですが、
原因は脱水症状の場合があります。
身体の水分が急激に少なくなり、
血液が濃縮されて脱水症状は起こるのですが
脱水症状が起こると
血液や体液の循環と調節が上手くいかなくなるので、
疲労している脚が、つる
ということが起こります。
もし、最近妙に足をつるんだよね。
という方がいらっしゃったら、
しっかり水分補給と塩分を取り
身体循環を良くしてくださいね
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