滋賀県大津市
リンパトリートメント
ドライヘッドスパ/手相
女性専用
リンパトリートメント専門店
町家esthedeco
３月も早、半ばをすぎようとしております😲
皆様、いかがお過ごしでしょうか？
大津市の
皇子が丘公園では早くも
初御代桜（はつみよざくら)
が見頃デございますよ🌸
esthedecoにも可愛い春をいただきました⬇
バルーンに入ったアーティフルフラワー🌷
🥰めちゃめちゃ可愛いです
有難うございます✨
さて、
だんだんと暖かくなり、
厳しい寒さからは少しずつ解放される
3月ですが、
実は ！体調を崩しやすい時期でもあります😵
季節の変わり目は、寒暖差や気圧の変化も
大きく、さらに冬に比べて日照時間が
長くなるため、生活リズムが崩れてしまっ たり自立神経のバランスが乱れやすくなります。
自立神経のバランスが崩れることで
花粉症の症状が酷くなることも、、、
(特に朝方)
さらに、自律神経の乱れから
疲れやだるさ、日中 の激しい眠気などの
不調が起きてしまいます。
3月4月 は生活環境が変わる方も多い時期。
季節や環境が変わっ ても、
23時には寝つき8時間しっかりと寝る
正しい睡 眠時間で、
体内時計を整えるようにしたいものです
お身体の調整にはしっかり圧の
リンパマッサージ！
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